Jag försöker konditionsträna genom att jogga eller cykla. Nu under sommaren har jag tränat på gym 3ggr/vecka. Annars har jag ett träningsprogram med utfallsteg, knäböj, armhävningar, plankan m.m. Som tränar just de muskler man använder i monté. Med gymträningen har jag tränat mina rygg & magmuskler mer än vanligt och DET är verkligen något jag känt resultat av i loppen! Normalt brukar jag få väldigt ont i ryggen, framförallt dagen efter. Benen & armarna brukar inte vara nå problem, då jag tränat de musklerna tillräckligt. Men just ryggen är lätt att glömma. Dessutom "rider" jag you-tube lopp med gummiband (tyglar). Självklart försöker jag rida så mycket som möjligt oxå :)

Ok :) Då är jag inte helt ute nu då, tränar de delar på kroppen oxå, men där har jag en bit kvar, kondiotionen känns att det ger resultat :) You-tubelopp, intressant hur gör du då? Alltså jag förstår att du kollar kanske på lopp och har gummiband men hur fäster du dem osv :) Tack för tipsen!

Precis. Youtube loppen; då har jag ett sånt är gummiträningsband som jag fäster i någon fast punkt, ställer mig på lagom längd & sätter igång något montélopp på youtube. Kryper sedan ihop i montésists och rider minst ett "lopp".

Ok :) Tack!

Iom att Visby bara är en säsongsbana och jag inte har en egen montéhäst så tränar jag mest under vinterhalvåret. Då drar jag roddmaskin 3ggr/vecka (vi har en egen roddmaskin hemma) och simmar 1-2ggr/vecka.

Under sommaren när säsongen är igång trimmar jag ner lite på träningen. Rider jobb, löp, går promenader eller ute och springer.

Gick ett tag på gym men har väldigt svårt att motivera mig där av någon konstig anledning.

En sak som är väldigt viktig att tänka på för alla som håller på med hästar! Glöm inte magen!! Vi får ofta ont i ryggen för att vi är för svaga i bålen, och kan då på så sätt inte bära upp ryggmusklerna! :)

Ska börja träna själv snart. Siktar på både monté och Kör licens :)